다이어트를 시작하기전!! 알로에로 뱃속 비우기 - 다이어터의 변비탈출하는법

4월26일부터 워밍업을 시작하고

다이어트를 다시 시작하려고한다.

딱 작년 4월에 몸무게 63을 찍고 충격으로 6개월동안 11키로를 감량에 성공했으나.

지금 나의 왕성한 식욕을 감당하지못하고...

다시 55-54키로를 겨우 유지하고 있다.

 

 

그래도 나름 건강하고  요령있게 다이어트를 하고있다고 생각한다.

 

다이어트를 시작하면

화장실을 잘 못가기마련이다.

아무래도 먹는 양이 줄기 때문인지

나오는양도 적다.

그래서 내가 꼭 챙겨먹는 건강기능식품!!

 

 

 

 

 

고등학생, 대학생때

일년에 한두번씩 겨울에 찐 살을 뺄때

레몬디톡스를 할때도 패키지로 왔던 건강기능식품이 있는데

그게 바로 '알로에 환'이다.

 

그이후로 알로에를 찬양하며  코스트코에 파는 알로에 겔도 먹고

아이허브에 파는 알로에 영양제?도 먹고 다 먹어봤는데

신기하게도 알로에성분이면 다 배변활동 완전 원활하다!!!

 

최근에는 직구가 오래걸릴거같고

번거로워서 쿠팡에서 간편하게 주문시켜먹는다.

 

https://coupa.ng/bzTDE9

네이쳐스웨이 알로에 라텍스 펜넬 140mg 베지테리안 캡슐

위에꺼는 은근 향이 이상해서 입에 한알 넣고 숨도 쉬지못하고 꿀꺽 삼켜야한다.

안그럼 비위상해서 먹기 힘든 맛...

 

다이어트는 같이해야 재미있고 오래 할 수 있어서

멤버들을 구하면서

'뉴트리디데이 프리미엄 알로에  아보레센스 골드' 를 조금씩 나눠줬는데

주말사이에 다 희소식을 전해 왔다.

 

아래에서 구매했다.

알로에 겔도 있는데 마시는게 은근 고역....

 

https://coupa.ng/bzTCJ5

뉴트리디데이 알로에 아보레센스 골드

 

 

그래서 월요일에 같이 또 구매할 예정.

 

 

 

 

다이어트를 할때 식단과 운동도 매우 중요하지만

화장실 가서 장을 비우고 디톡스하는것도

꽤나 중요하다.

더부룩한 기분도 사라지고 몸이 한결 가벼워진 기분을 꼭 느껴봤으면....

 

 

 

 

 

 

자기전에 한알을 먹고 자면

빠르면 그다음날 점심부터 슬슬 배가 사르르 아프다가 폭풍쾌변.

변 색깔도 냄새도 무지 독한데 그만큼 그냥 기분이 뿌듯하다.

 

 

잊었다고 아침에 먹고 그러면 밤에 잘때  화장실가고 배도 아프니 꼭 자기전에 먹어야 좋은거같다.

 

 

 

그럼 이제 대장에 있는 숙변을 다 제거하고 같이 다이어트시작!!

여름이 오기전에 군살 다 빼서  노출있는 옷 입어야지...

 

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"